Někdo hraní automatů může pořád brát jako formu zábavy, jiní ovšem do závislosti zvané gamblerství spadnou tak rychle, že si ani nestačí uvědomit, že s hraním automatů nějaký problém mají.
Jak přestat hrát automaty?
Přestat s hraním výherních automatů není pro závislého člověka vůbec nic jednoduchého (zdroj: anygamble.cz)
Hraní automatů je rozmáhající se sociální problém, který v dnešní době postihuje čím dál více lidí. Možná to znáte, protože se to může týkat právě vás nebo někoho ve vašem okolí. Nejdříve jste pravděpodobně brali hraní jako způsob odreagování se kvůli stresu v práci a podobně. Teď však sedíte u hracího automatu a netrpělivě mačkáte tlačítka a čekáte, až vám tam spadne velká výhra. Jenže ta ona výhra pořád nepřichází a vy nedokážete myslet na nic jiného, a tak hrajete dál a dál. V tomto článku se dozvíte, kdy je třeba zpozornět a také, jak rozpoznat závislost na hracích automatech a s touto nemilou závislostí nadobro skoncovat.
Nejlepší online casina
Jak poznat, že závislost klepe na dveře?
Existuje několik příznaků, podle kterých můžete poznat, že hraní automatů přerůstá v závislost. Zde jsou například některé z nich:
- Vaše myšlenky se neustále stáčí k hraní automatů a v jednom kuse přemýšlíte o tom, jak půjdete hrát a také jak si na hraní automatů seženete finanční prostředky.
- I přes prohrané peníze začínáte své sázky nepřiměřeně zvyšovat, abyste tak v sobě uspokojili touhu po vzrušení ze hry a případně zvýšili pravděpodobnost výhry.
- Pokoušíte se s hraním přestat, ale pokaždé se setkáte s absolutním neúspěchem a skončíte zase vysedáváním u automatu.
- Vaše povaha se začíná rapidně měnit. Začínáte být agresivní a podráždění, a to i v případě, že vám někdo hazardní hraní, byť jen trochu vyčte.
- V herně trávíte fyzicky čím dál více času a hraní automatů začínáte víceméně brát jako jakýsi útěk od stresu každodenního života.
- Vaše rodinné a pracovní vztahy se také začínají měnit, a to samozřejmě k horšímu. Rodině čím dál častěji lžete o tom, že se nenacházíte v herně a vaše absence v práci zaměstnavatele také rozhodně netěší.
- Ve snaze získat finanční prostředky se uchylujete k nezákonné trestné činnosti, a to například ke krádežím a finančním podvodům.
- V neposlední řadě si také finanční prostředky na hazard půjčujete od své rodiny a přátel.
Jak se léčit z gamblerství?
Léčba gamblerství má několik fází. V první fázi je třeba začít tím, že si závislý člověk sám musí uvědomit, že má s hraním automatů opravdu problém. Pokud si to neuvědomuje, bude to rozhodně velký kámen úrazu v další léčbě. Ve druhé fázi by měl závislý vyhledat pomoc u odborníků jako jsou například psychiatrické léčebny, telefonické podpory a další různé organizace. Vyhledat pomoc můžete například těmito způsoby:
1) Telefonická linka podpory
Toto řešení problému není z hlediska dlouhodobé účinnosti příliš efektivní, nicméně je to velmi dobrý začátek. Tuto krizovou linku mohou využít i příbuzní závislého.
2) Ambulantní léčba
Tento druh léčby je vhodný spíše pro ty závislé, kteří mají plnou podporu své rodiny a přátel, a hlavně sami chtějí svůj způsob života změnit. Ambulantní léčba spočívá v tom, že závislý dochází do některého centra pro léčbu závislostí na domluvená setkání například s terapeutem, a poté odchází zpět domů. Jedná se o nejrozšířenější formu léčby gamblerství.
3) Ústavní léčba
Pokud ambulantní léčba nenese ovoce, přichází na řadu ústavní léčba, což znamená, že závislý bude se svým souhlasem umístěn do některé z psychiatrických nemocnic. Tato léčba obvykle může trvat 3 měsíce a je vhodná hlavně pro ty, kteří nemají kolem sebe dobré zázemí a nedokážou kvůli tomu s hraním přestat. Absolvováním celé léčby ovšem tento proces nekončí a pacient dále bude docházet na ambulantní léčbu nebo skupinové terapie.
4) Samoléčba
Samoléčba není v případě těžké závislosti vhodným typem terapie, ovšem může být dobrým začátkem k samotnému uvědomění si tohoto problému. Závislý může sám studovat odborné příručky o zbavení se závislosti nebo využít možnost internetu. Existuje skupina, která se nazývá Anonymní gambleři, kde si může naprosto anonymně popovídat a poradit se o svém problému a nikdo ho nebude za nic soudit.
Sebeomezující limity v online casinech
Pokud trávíte čas hazardním hraním hlavně online, existují tzv. sebeomezující limity, které si každý hráč může sám nastavit již při samotné registraci do online casina. Nastavit je lze velmi jednoduše, ovšem přenastavit už je složitější, a to je v podstatě velmi dobře. Můžete si nastavit například tyto sebeomezující limity:
1) Maximální výše vkladu
Toto opatření lze nastavit na den, týden či měsíc a pokud nastavený limit vkladu vyčerpáte, dalších 7 dní na váš registrační účet v casinu nemůžete vkládat žádné další peníze.
2) Maximální výše prohry
Stejně jako u limitovaného vkladu, i zde si můžete nastavit denní, týdenní nebo měsíční maximální výši prohry. Snížení limitu je opět je snadné, protože hraje ve váš prospěch. Ovšem v opačném případě, pokud budete chtít tento limit zvýšit, budete muset opět počkat 7 kalendářních dní.
3) Limit přihlášení do casino účtu
Dalším skvělým limitem je nastavení počtu přihlášení do herního účtu, a to též za den, týden nebo měsíc.
4) Limit protočení
Limit protočení je také užitečným sebeomezujícím opatřením, které vám může pomoci se sebekontrolou. I u tohoto limitu platí, že si ho můžete nastavit na den, týden i měsíc.
5) Upozornění na hrací dobu
Pokud hrajete na stolním počítači nebo na notebooku, můžete si nastavit tzv. limit časového upozornění. Po aktivaci tohoto limitu vám bude neustále chodit upozornění na dobu strávenou hraním, například že hrajete již hodinu. Je to to nejmenší, co můžete udělat pro podporu zdravého hraní.
6) Blokace hráčského účtu
Celkem efektivním způsobem, jak omezit hazard, je právě tento limit. Herní konto tak můžete po nastavení jednoduše úplně uzavřít.
Proč se člověk může jednoduše stát gamblerem?
Tento proces není náhlá změna v životě hráče, nýbrž souhra několika faktorů, které postupně můžou vést ke gamblerství. Výhra jako taková, spouští v lidech uvolňování dopaminu a adrenalinu, což jsou hormony, díky kterým se z nich mohou stát závislí. Ani vliv okolí mnohdy nepřispívá ke zdravému hernímu chování. Pokud má potenciální hráč ve svém okolí přátele, kteří mají k hazardu sklony, obvykle ho hazard také začne přitahovat. Dalším faktorem je také finanční stránka věci. Hazard se pro mnohé může zdát snadným způsobem rychlého výdělku. V poslední řadě hraje velkou roli psychický stav hráče. Pokud se nachází v nějaké stresové situaci nebo v depresi, může být pro něj hazard jakýmsi útěkem od reality.
Závěrem
Hazardní hraní a samozřejmě konkrétně hraní automatů je v dnešní době rozsáhlý problém, který se může osobně dotýkat právě vás. Pokud máte však jistou dávku sebekontroly a uvědomujete si, jaký dopad může mít gamblerství na váš život, neváhejte a začněte jednat. Existují různé podpůrné organizace, které vám pomohou a minimálně vás nasměrují na správnou cestu. Přijměte pomoc a podporu svých přátel a rodiny, což je také jedním ze základních pilířů úspěchu. Proces zbavení se závislosti je náročný a dlouhý, proto je třeba vytrvat a důsledně dodržovat stanovenou léčbu.
Časté dotazy
Přečtěte si také:
Kristýna Baranová
Diskuze, komentáře a vaše zkušenosti
Sdílejte svůj názor, položte otázku nebo nabídněte radu ostatním v moderované diskuzi. Redaktoři se do ní také zapojují, ale reagují podle své momentální vytíženosti. Pokud očekáváte přímou odpověď, doporučujeme spíše využít e-mailovou komunikaci.